Cours en entreprise

Le sport s'invite dans votre entreprise

Le sport est un moteur de cohésion sociale, il facilite les échanges et permet d'avoir une équipe plus soudée.

Ses bénéfices sont nombreux:

  • gérer le stress

  • amélioration de la qualité de vie au travail

  • favoriser l'épanouissement et l’efficacité

  • analyser et travailler sa posture pour éviter les TMS (troubles musculo-squelettiques)

  • redynamiser les équipes pour un meilleur rendement

  • améliorer la productivité

  • garder un corps en bonne santé pour diminuer le taux l’absentéisme

Chacun pourra appliquer au quotidien ce qu’il a appris pour plus de bien-être, une meilleure santé et un travail productif.

Les styles de cours proposés:

Ateliers :

Le corps et l'esprit ne font qu'un

Cet atelier est axé sur l’amélioration de la qualité de vie de chaque collaborateur, cadre, manager, dirigeant.

  • analyser et travailler sa posture

  • se créer un espace propice au travail

  • identifier les symptômes de stress

  • travailler sa respiration

Les bénéfices de cet atelier sont nombreux, et vos collaborateurs pourront l'appliquer au quotidien pour plus de bien-être, une meilleure santé et un travail productif.

 

La posture au travail

Zone d'intervention pour le coaching à domicile: Rueil-Malmaison, Nanterre, Puteaux, Neuilly-sur-Seine, Courbevoie, La Garenne Colombes, Saint Cloud, Boulogne Billancourt, Chatou, Le Vésinet, Croissy, Montesson, Paris 16ème, Paris 17ème