Pilates/Renfo

Description du service

Le Pilates est une méthode "douce" de renforcement musculaire des chaines profondes du corps. Ce travail, grâce à des placements précis, des mouvements lents et une respiration profonde, vous permettra de ramener votre corps dans un alignement idéal, évitant ainsi les douleurs et les blessures. C'est aussi très efficace pour améliorer la conscience de votre corps et sa tonicité. Hâte de vous retrouver !

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